[스위치온][1주차] 시작하기 전 내 몸 상태 체크 및 1~3일차 진입

## 일기 형식으로 매주 편하게 포스팅 하려고 합니다. 높임말이 없는 점 양해 부탁 드립니다. ##드디어 스위치온 다이어트를 시작 하게 되었다.- 스위치온 다이어트 시작 : 10.06일 (일요일)- 현재 목표 : 3주- 시작 체중 : 93.1KG ㆍ본가에 있는 10.06일 오전에 다이어트에 임하기 전 내 몸상태를 알기 위해 체크 하였고,   아... 오늘부터 다이어트 시작한다고 정신줄 놓고 먹었던 내 자신의 상태를 확인할 수 있었다... -_- 오늘부터 다이어트를 시작한다고 어제 아침/점심/저녁 정신줄 놓고 열심히 먹었다. ㅋㅋㅋㅋ아침: 라면 + 밥 + 남아있던 돈가스 / 점심: 국밥 + 순대 + 소주 / 저녁: 해물 + 전어회 + 소주1달 간 고행을 시작하기 전 마지막 최후의 만찬이라고 생각 해야겠고...

• format_list_bulleted 다이어트
• · 2024. 10. 7.
• textsms

아이코스 일루마 신규 출시 스틱 리뷰 - SENTIA 클래식 골드

담배는 안 피는 게 가장 좋습니다.하지만 끊을 수 없다면 차라리 스트레스 덜 받고 피는 게 낫다고 생각합니다 ^^오늘은 최근에 편의점에서 출시된 아이코스 일루마 전용스틱 SENTIA에 대해 말해보고자 합니다.기존에 폈던 테리아 오아시스 펄과 같이 사진을 찍어 봤습니다.제일 위에 있는 경고문구는 언제 보더라도 적응이 되지는 않는군요... -_-아이코스 일루마 전용이라고 따~악 전면에 기재되어 있습니다.저는 담배 전문 리뷰어는 아닌지라, 편의점에서 바로 눈에 띄는 골드를 구매 하였습니다.가격은 4,500원 입니다. (기존 테리아 스틱보다 300원 저렴합니다.)서울,수도권 보다 지방에 먼저 출시 했다고 하네요... 지금은 수도권에 출시 했는 지는 모르겠습니다.하나 꺼내 본 사진 입니다.다른 맛은 모르겠으나, ..

• format_list_bulleted 주저리주저리
• · 2024. 10. 7.
• textsms

내일부터 하려고 하는 스위치온 다이어트

## 일기 형식으로 매주 편하게 포스팅 하려고 합니다. 높임말이 없는 점 양해 바랍니다. ##어떤 분이 언젠가 나에게 말을 했지... 30대에 관리 잘 해 놓으라고...40대 되면 몸에서 즉각 반응이 온다고...역시!! 맞았다... 만 40이 되가는 지금... 최근 몸 상태가 너무 말이 아니게 안 좋았다.그래서 연초에 한방병원에서 약을 먹어가면서 진행 했으나 실패...ㅠ7월~9월까지 아는 지인 분에게 소개를 받아 한의원에서 약을 진단 받아서관리를 받고나니 약 10kg 정도 감량이 되면서 효과를 톡톡히 보았다.문제는 약은 이제 거의 떨어졌고, 약을 먹지 않는 날에는 식욕이 넘쳐나다 보니몸무게가 롤러코스터를 타고 있다... ㅠ_ㅠ(물론... 그간 약의 효과 때문인지, 많이 먹지를 못하니 롤코가 크지는 않지만..

• format_list_bulleted 다이어트
• · 2024. 10. 5.
• textsms

다시 해 보려고 끄적거리는 중...

매년 그랬지만 만들어만 놓고 잠수 태워놓던 블로그목표만 가지고 열어만 놓아놓고 정작 실천을 하지 않았던 블로그올해에도 한 번 이렇게 끄적거려 봅니다.과연... 올해는 몇 개의 글을 써서 올릴 수 있을 것인가!!모르겠습니다 ^^

• format_list_bulleted 주저리주저리
• · 2024. 10. 5.
• textsms